Como é muito bem apresentado ao longo do livro, os comportamentos relacionados à saúde são, antes de mais nada, comportamentos sociais, sujeitos a diferentes fontes de influência que terminam por determinar a sua adoção ou não [...]. Este livro descreve as principais e mais utilizadas teorias que permitem predizer e compreender as etapas de mudança de comportamento, numa linguagem clara, pontuada de exemplos e de implicações práticas que auxiliam a compreensão de seus princípios, de suas variáveis e da inter-relação, por vezes complexa, entre elas. As leituras complementares indicadas para cada capítulo são escolhidas a dedo e representam efetivamente um valor adicionado ao capítulo para aqueles que se interessam mais por um quadro teórico ou outro. (Maria Cecilia B. J. Gallani)

Gaston Godin é especialista em saúde coletiva, com ênfase no campo da psicologia e dos comportamentos em saúde. É reconhecido pelo rigor científico de seu trabalho, que tem uma grande influência internacional. Suas pesquisas abordam uma impressionante variedade de temas, incluindo a atividade física, a dieta, o uso de álcool e o tabagismo. Recebeu, entre outros, os prêmios Fellow da European Health Psychology Society (2012) e da International Society for Behavioral Nutrition and Physical Activity (2009).

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